1. קבלי פרספקטיבה רחבה ועמוקה יותר.
בטח קרה גם לכם, שמשהו שגרם לכם לתסכול, ליאוש, לכעס. 
ואז הלכתם לישון וקמתם עם תובנה אחרת.
או אולי הלכתם לטיול בים ופתאם נפל לכם אסימון, על כך שאפשר לראות את הדברים אחרת.
לפעמים זה קורה במקלחת. המים מרככים לך את המחשבה…
בכל מני סיטואציות בהם אנחנו משחררים לרגע את ה״מי צודק״, והקושי להכיל,
אנחנו עוברים למבט על, לדרך בה נשמות מסתכלות על הדברים, כשהן לא מעורבות ומושפעות כל כך כמונו.
חיבור לתודעה רחבה זו מיומנות שיכולה לחסוך שנים של כעס, של קטנוניות, של זעם וצורך בנקמה, או בתחושת נחיתות ואשמה, שכל אלה, באים מהסתכלות קטנה שלנו על הדרמות של החיים.
מה זה היה נותן לך אישית, ולכולנו ביחד, אם הינו חוסכים שנים ואולי דורות, ומהר יותר מקשיבים לעומק הדברים, ממנו נוצרת מציאות חדשה?

2. ריפוי עצמי.
שינוי פרספקטיבה הוא ריפוי בפני עצמו.
למשל: חשבנו שמישהו עושה הכל להציק לנו, וברגע של התרחבות התודעה גילינו שהוא בסך הכל מבטא את המצוקה שלו, את הבלבול שלו, ואין לו כלים אחרים.
גילינו שהוא היה רוצה לומר סליחה והוא עדיין לא יכול.
ועצם ההבנה פותחת לנו את הלב ומורידה מהנטל הרגשי ומהעלבון.
זה בפני עצמו זה כבר ריפוי.
אבל יש בזה יותר מכך,
אפשר בתודעה רחבה להתחבר להווית העל של הריפוי, ולבקש ישירות את עזרתה. היא נענית. לא פעם חויתי על המקום ניסים שקורים ככה. 

3. לקחת החלטות טובות
 אנשים עם הצלחה אדירה, אישית ועסקית, מודים שאת ההחלטות החשובות ביותר הם לקחו אינטואיטיבית. למשל כך אומר המליארדר ג׳ף בזוס, היזם והבעלים של אמזון. אינטואיציה משמעה חבור ישיר לידיעה פנימית, שהיא מעבר למערכת השיקולים של המחשבה. איזה רעיונות גאוניים, פיננסית מחכים גם לך בתודעת העל? תלמדי להקשיב לה, ותמצאי את עצמך במעמד כלכלי אחר..וגם בחיים של נתינה עצומה ומשמעות עצומה.

4. השראה
רעיונות גדולים, חדשניים, פורצי דרך, לא יכולים לצוץ בדעתך אם את ניזונה רק מהידע שצברת עד כה. הם חדשים, מאיפה הם יבואו?
למה אצל אחד 2 ועוד 2 זה 4? בעוד אצל אחרים זה כבר 5?
רעיונות גאוניים מקבלים השראה מעבר, מעבר לברור מאליו.
השראה בכל התחומים: במוסיקה, בעיצוב, בכתיבה, בעסקים, בחינוך, בהכל!
העולם זקוק כל כך לרעיונות מבריקים, לפתרון חדשני של קונפליקטים וחסכים שנוצרו כאן בכדור הארץ.
איך לצאת מאיזה בור שהפלת את עצמך לתוכו? הרעיונות הגדולים מגיעים מעבר לך, מתודעה רחבה. 

5. תפיסה אחדותית? אל תחפש אותה במחשבה.
בריאות הגוף והנפש מגיעה מחיבור וזרימה בין הגוף הנפש והרוח.
כך גם האחדות בין עמי העולם, ובין האדם לטבע.
הם מתגלים מתוך ההמעבר, ולא מתוך הנראה בעין,
לא מתוך אינטרסים אישיים, ולא מתוך פחדים ודעות קדומות.

אנשים שצורכים פטריות שמרחיבות לכמה שעות את התודעה מספרים על התעוררות לאהבה ולאחדות הקיימים בין כולנו. על חוויה מרפאת ומעמיקה. 
אבל מה קורה אחרי כמה שעות?
במצב התודעה האנושי היומיומי אנחנו שוכחים את האחדות.
הפירוד כואב, הפירוד בין אדם לנשמתו, והפירוד בין כולנו.

כשאנחנו עובדים על שינוי התדר האנושי למצב בו נזכור את השותפות ביננו,
אנחנו עובדים על הסיכוי ליצירת הרמוניה, בתוך המין האנושי ובכדור הארץ בכלל.
דברים כאלה לא קורים בין יום, הם תהליך.
השאלה היא, האם אנחנו נותנים הכל כדי לאפשר לתהליך להתחיל ולהתגלגל לכיווון המיוחל.

6. מה היעוד שלך?
אף אחד לא יגיד לך מה התשובה לשאלה הזו.
את זה תצטרכי לגלות בעצמך.
מה את אוהבת? למה את נמשכת? מה את לא רוצה לפספס?
מה את יכולה לעשות עוד ועוד כי זה תמיד מרגש ומשמעותי עבורך.
חבור לתדרים הגבוהים והעדינים פותח את הערוץ בינך לבין נשמך.
תני לנשמה שלך להוביל אותך במסלול חייך.
את ערוץ הקשר עם נשמתך את משאירה פתוח תמיד.

7. תהיה בן אדם. ״מנש״ בידיש.
טוב הלב, החמלה והאצילות הן תכונות נעלות.
אלו הם ביטויים של אנושיות שרואה מעבר לצרכים האגואיסטים והמידיים שלך.
התכונות הנעלות שלנו, והאומץ לעמוד מאחריהם גם בדחק,
כמו לתת חלק מהמנה שלך גם כשיש מעט ואת רעבה,
כי לא טעים לך לאכול לבד,
כמו להסתכן עבור אחרים.
לפעמים זה להסתכן חברתית ולעמוד לצד מישהו חלש במקום לבחור בקונפרמיזם.

רוחניות משמעה אנושיות על.
משמעה לבחור בחיים מלאי משמעות,
וגם הכוח לעמוד מאחרי זה במשך שנים של מאמץ.
אחד מתאמץ להיות צייר או פסל, ואחד מתאמץ להיות גנן נפלא לפעוטות.
אחת מתאמצת לטפל בקשישה סיעודית,
ואחרת מביימת סרט מאיר עיניים ולב.
אנחנו מתעלים רוחנית כדי להיות בני אנוש טובים יותר.

מקווה שהצלחתי להבהיר מעט למה אין לנו את הפריבילגיה לא להיות רוחניים עכשיו.
מי שמבין איך העולם בנוי,
מה המחירים של היסטוריה של של פחד ותגובה, של רודנות,
ומה התקווה האינסופית שמביאה אתה רוחניות מעשית,
בוחר דווקא עכשיו להקשיב עמוקות. 
ולא אמרתי בכלל מה לעשות…במצב הקשה כל כך אליו נקלענו. אני רק מצביעה על חוק קוסמי. אי אפשר להתחמק ממנו. נתוק מהרוח הפיל את כל המעצמות בהיסטוריה. וחיבור לרוח יש לו כוח אינסופי. 

8. הסיבה הסודית
לשליטים עדיף שלא תתחברו לתודעת העל. למה?
כי היא תספר לכם על חירותכם, על המיוחדות שלכם, על הרשות להיות מי שאתם, ועל הכוח העצום של כל נשמה בבריאת מציאות.
תודעת העל תספר לכם שאלוהים תמיד רצה לדבר אתכם ישירות…והופה, מה יקרה לדתות עם תדעו את זה? ולמערכות החינוך והשליטה?
אבל אנחנו, כבר בשלים להקשיב לידע החירות והביא בעזרתו נחמה וחיים נפלאים לעצמנו ולאנושות כולה. נכון?