מודעות עצמית :

מה זה בעצם מודעות עצמית ? למה כל כך הרבה אנשים נמשכים לזה ? מתי מישהו יכול להגיד שהוא מודע לעצמו ? ובשביל מה ? מה הקשר בין מודעות עצמית ואושר ? מודעות עצמית ובריאות ?מודעות עצמית והגשמה עצמית ?

תמי יערי: שנים על גבי שנים אני מעמיקה בתהליכים האישיים שלי, בהבנה: מאין באתי, מהו ההקשר הרחב ביותר של חיי ובמה זה מחייב אותי. ברור לי לגמרי שזה חלק הכרחי בהפיכתי למאושרת, לבריאה בגוף ובנפש ולחזקה באמת. שנים על גבי שנים אני מגלה רבדים נוספים שרק עתה יכולים להיחשף. אין לי כל ספק שמודעות עצמית זהו תהליך אינסופי. מניסיוני ככל שאנשים יותר מנוסים בעבודה על מודעות עצמית, כך הם פחות ממהרים להכריז שהם בעלי מודעות עצמית...

שנים רבות אני מנחה קורסים וסדנאות של מודעות עצמית, ועוברת תהליכי מודעות עצמית עם אנשים במסגרת טיפולית. האם מודעות עצמית כה נחוצה ? או הכרחית ?

הדבר החשוב ביותר במודעות עצמית, הוא שהפוקוס לא יהיה תיאורטי בלבד, כי אם אישי, חוויתי, פיסי, רגשי ומנטלי. ידיעת המזל שלנו למשל, והאופק בו נולדנו, יתכן שיש להם את הערך שלהם, אבל לזה עדיין לא קוראים מודעות עצמית. מודעות עצמית מחייבת בבחינה עצמית בהירה וכנה. בשביל זה, צריך קודם כל בגרות ורצון אמיתי להבין את עצמנו ולהשתפר. יחד עם זאת, בשביל מודעות עצמית חייבים גם כלים מדויקים ונכונים.

לצערי, במסעותיי בארץ ובעולם, פגשתי קבוצות וקהלים שונים ומשונים שחשבו שהם עוסקים במודעות עצמית, אבל חלקם נפלו שולל אחר מנהיג דתי או גורו כזה או אחר, או נפלו שולל אחר אידיאולוגיות מטעות. התוצאה של עבודה לא מדויקת או מטעה מלכתחילה, היא החלשה עצמית ומושגים עצמיים מוטעים. לצערי הרב פעמים רבות אני פוגשת אנשים שחשבו שהם מקדישים שנים למודעות עצמית, ולמעשה הם מגלים אחרי שנים שהם מבולבלים וחלשים. הייתם אומרים: "אם זה המצב, אז אולי כדאי להפסיק להסתכל פנימה, ורק לרוץ החוצה וקדימה. לא ?"

לא. תנועה קדימה תוך סגירת עיניים לכל מה שנמצא בתוכנו או בעומקם של אנשים אחרים, יוצרת על פי רוב חיים שטחיים, חסרי התפתחות אמיתית, חסרי משמעות, ואצל אחדים אף חיים שיש בהם אלימות פנימית וחיצונית. כולנו מחויבים לדעת להתבונן פנימה: על מנת באמת לחיות (ולא רק כאילו), ועל מנת להיות אנשים רגישים לעצמנו ולזולת.

ב"בית הספר ש תמי יערי "מודעות עצמית היא חלק אורגאני מכל מפגש ומפגש, חלק מניהול המרכז הרוחני, חלק מלימוד של תקשור וכו'.

במסגרת השיעורים תמי יערי מעניקה לסטודנטים דרך דיונים ודרך מאות תרגילים: כלים לחקירה עצמית, להבנת מערכות יחסים, להבנת תהליכים רגשיים ונפשיים, גישה למאגרי זיכרון וידע עצמי שדורשים יכולת הכלה מיוחדת ועוד.

הידע מועבר כך שהוא מחלחל לחיי היומיום של כל הסטודנטים, ומשנה את כל הבנת המציאות שלהם, והיכולת להתבטא בתוכה בצורה מאושרת. לזה אנחנו קוראים מודעות עצמית.

בכל גיל וגיל, יכולה להישמע קריאה מתוכנו שהגיע הזמן להעלות את רמת המודעות העצמית שלנו. תמיד זה דורש מחדש אומץ לב, פתיחות, כנות, נכונות לעבור שינוי וענווה.

מודעות עצמית היא תהליך מרגש ומעורר תקווה. נשמח מאוד שתיקחו בו חלק גם אתם.

נשמח לייעץ לכם: 077-7671761